Boksen

Ben je opzoek naar een pittige work out?

Waarbij je jezelf helemaal kan uitleven? 

Dan zit je goed bij een boksles! 

Een boksles omvat eigenlijk alle elementen om je fit te gaan voelen. 

Conditie, kracht, uithoudingsvermogen. Daarnaast tactiek, spel, wedstrijd element, snelheid. 

Je krijgt afwisselende warming up met daarop volgend sparmomenten, waarbij je verschillende technieken van het boksen leert. Arm en voettechnieken, stoot en traptechnieken. 

Dit wordt afgewisseld met uitdagende kracht oefeningen. 

Daarnaast bezitten over een rij bokszakken waarop je je heerlijk kan en mag uitleven. 

Tijdens onze lessen wordt er niet direct op het hoofd geslagen. 

Je sport en bent niet bezig elkaar te blesseren. 

We hebben handschoenen aanwezig voor een proefles.